Zur Ruhe kommen im hektischen Alltag, das kann Meditation bewirken. Die Konzentration auf einen Gegenstand, eine innerlichen Vorstellung oder innewohnenden Kraftzentren, Chakren genannt, bewirkt Gelassenheit und Zufriedenheit. Herzschlag und Atmung kommen zur Ruhe, Hirnströme verändern sich messbar zum Positiven.

Meditation und auch schon der bloße Versuch, die Gedanken zu fokussieren, beeinflussen die  Lebensenergie (Chi) und maßgeblich das Befinden und die Gedanken. Meditation öffnet die Türen zur Seele und zu den persönlichen Potentialen wie Urvertrauen, Mut und Kraft, innerer Frieden, Liebe, Freiheit, die sich entwickeln möchten. Meditation ist für jeden Menschen möglich, im klassischen Meditationssitz, im Liegen oder auf einem Stuhl sitzend.
Unter den verschiedenen angebotenen Meditationsarten kann jeder die finden, mit der er oder sie Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Versuchen Sie es doch einfach einmal.

Irshta leitet die Meditationen mit viel Einfühlungvermögen an. Mit unterschiedlichen Themen wie Chakren-

oder Herzmeditationen spricht sie Umsetzungsmöglichkeiten und Bedürfnisse verschiedener Menschen an.

In ihrem Lichtzentrum in Schloß Neuhaus bietet die spirituelle Lehrerin und Motopädin ganzheitliche energetische Heilmethoden für Körper, Geist und Seele an. Es ist ein Zentrum zur Entfaltung und Persönlich-

keitsentwicklung in dem auch unter anderem systemische Aufstellungen und energetisches Feng Shui für Privat- und Geschäftsräume dazu gehören.