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Der Körper ist der Bogen , und die Asanas sind die Pfeile, die das Ziel - die Seele - treffen.

(B.K.S. Iyengar)


Literatur

IYENGAR® Yoga, DK Verlag, ein Übungsbuch, Kapitel über Yoga, klassische Stellungen (in Rundumschau von allen Seiten zu betrachten), Yoga gegen Stress, unterstützende Übungsfolgen bei div. Krankheiten

Yoga in Bewegung - Einführungskurs von Geeta Iyengar
und
Yogaübungssequenzen, Yoga Mitte Bücher ergänzen sich hervorragend. Während das Heft mit den bebilderten Übungsreihen aufgeschlagen bleibt, kann man die Beschreibung der Stellung im anderen Heft nachlesen ohne die Seite der Übungssequenz verschlagen zu müssen.

Dharmapriya Übungs CD I und II, Audio CDs zum Mitüben für Einsteiger

Die Klassiker von B.K.S. Iyengar, O.W. Barth Verlag:

  • Licht auf Yoga, systematische Beschreibung von ca. 200 Asanas in Ausführung und Wirkung
  • Licht fürs Leben, ein warmherziger Ratgeber für den spirituellen Weg - die Essenz aus 60 Jahren Yogapraxis
  • Licht auf Pranayama, Ausführung und Wirkung der Atemkontrolle
  • Der Baum des Yoga, die Ziele des Yoga aus Iyengar's Sicht
  • Der Urquell des Yoga, Patanjali's Yoga Sutras mit Kommentaren von Iyengar
  • Yoga für die Frau, Geeta Iyengar, Grundlagenwerk von Guruji´s Tochter

Diese Liste erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit!

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