Das stille Wasser eines Teiches spiegelt die Schönheit seiner Umgebung. Wenn der Geist ganz ruhig ist, spiegelt er die Schönheit des Selbst.
(B.K.S. Iyengar)
Im Yoga kannst Du ein Baum sein. Ein Löwe oder auch eine Bretzel
Kinder sind heute oftmals einem hohen Stress und
Leistungsdruck unterworfen. Sie verbringen viel Zeit im
Sitzen, sei es in der Schule, bei den Hausaufgaben oder
beim Computerspiel. Yogaübungen greifen den natürlichen Bewegungsdrang der Kinder auf. Yoga wirkt sich positiv auf die körperliche und geistige Verfassung aus. Die Übungen schulen Konzentration und Koordination. Es entsteht ein besseres Körperbewusstsein, die Phantasie wird angeregt und Selbstvertrauen aufgebaut. Die Kinder können ohne Rivalitäten lernen, den eigenen Körper wahrzunehmen. So kann sich eine erhöhte Aufmerksamkeit und innere Ruhe einstellen.
Und - nicht zu vergessen - Yoga macht Spaß!
Jeden Donnerstag von 17:00 bis 18:00 Uhr
Bitte melden Sie Ihr Kind an!
